Detox

Detox-programmet är ett sätt att rena din kropp med ren mat som du lagar från grunden och ta reda på hur du påverkas av det du äter och dricker. Det kan betraktas som en testperiod för att kartlägga hur du hanterar olika födoämnen. Efter programmet lägger du till det du uteslutit under dessa två veckor och ser dess påverkan på dig. Det brukar då bli tydligt vad du behöver och inte behöver i din föda. Programmet är en effektiv omstart för att ta kontroll över din hälsa och skapa sundare vanor. Det är alltså ingen bantningskur, även om vanliga följder av programmet är några kilos tapp i överflödig vätska. Du kan även uppleva minskad smärta, bättre sömn och bättre fokus och allmäntillstånd.

Har du migrän ofta kan detta vara ett bra sätt att ta reda på om och hur du påverkas av din kost.

Kontakta Petra för mer information om programmet.